自分のこと

私の使っているPCすべて ウィンドウズ７からウィンドウズ１０にアップグレードしました。 今のところトラブルはありません。 変わってしまった部分の操作は慣れですよね・・・ 最近　ウインドウズ１０に アップグレードするように … 自分のこと17　かもしれない・・・

また　走ってきました。東京マラソン！！ ４回目です。 今回も、４時間切りを目標にした 私の走りですが 残念ながら、後半失速して 去年とさほど変わらず ４時間１８分でした。 走りを思い返せば、 中間点過ぎて、銀座４丁目付近 … 自分のこと16 　東京マラソン2016　

　先週後半から、インフルエンザにかかり 今週は前半までぐったりでした。 私の症状は４０度の高熱が３日ぐらい続いて のどがガサガサにあれ、声がつぶれ せきが少々でした。 自慢じゃないですが私、今までインフルエンザはかかった … 自分のこと15　（インフルエンザ）

  連休はカレンダー通りで ゆっくり休養させていただきました。 ただ、私は休み前に鼻水が止まらず、のどもやられ 体温も３８度ちょっとまで上がり 休み初日からお医者さんで点滴し 大事をとって家で安静にしておりまし … 自分のこと14　　　　　　（いわきにもあったんだ）

今回　三回目となるフルマラソンを 走って、今までと違い私が感じたことは やっぱり　日々のトレーニングは必要で 最低、レース３か月前ぐらいから、 月１００キロ以上は走らないと・・・ もちろん４時間切りのペースで。 これも当 … 自分のこと13　東京マラソン2015 　違いと反省

東京マラソン２０１５はイーブンペースで走る この作戦で4時間切りを目指しました 道中は時計でどのくらいで走っているか（１ｋペース）確認しながら、 大事に大事に走りました。 大事に慎重に走ったのはいいのですが ４時間切りペ … 自分のこと12 　東京マラソン2015 振り返って

また走ってきました。東京マラソン！！ 今回は4時間切りをめざして、走りましたが 結果は4時間１９分で去年よりは5分短縮です。 だから　何なのっていわれそうですが、 自己ベストです。目標は残念ですがお預けです。 今回の私の … 自分のこと11 　東京マラソン2015　

いわきでは先日サンシャインマラソンが開催されました。 去年の大雪がありましたので、あいにく昼ごろ雨も降りましたが 無事開催され、携わった方々、本当におつかれさまでした。 私も今週、自分の中でのメインイベント また、東京の … 自分のこと１０　（３年目の東京）

息子は電車大好きなんです 踏切まで、電車を見に行くことが多くなってきて 休日にはいわき駅の改札の外から ガラス越しに電車を見に行ったりしていました 私もそろそろ近くで見るのもいいかなと思い 去年の春ごろだったか、 いわき … 自分のこと　9　（私と息子と鉄道）初めてのホーム

いつからなのか、まだ言葉もおぼつかない ３歳にになる息子が 電車大好きなんです 思い返せば、息子を乗せた車で移動中、 カンカンと鳴り、遮断機が下りた踏切で 目の前にガタンゴトンと電車が走っていく タイミングの問題で 通る … 自分のこと　８　（私と息子と鉄道）興味をもった踏切