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自分のこと21 感想(東京マラソン2017)

都庁前スタート地点

 

東京走ってきました。

結果ですが、4時間12分で
自己ベスト更新です・・・・が

自分の中では大台4時間切りを
狙ってたんです

後半のペースダウンと
30K過ぎからの
ピクッ、ピクッっと
吊りそうになる、ふくらはぎを
なんとか、
だましだまし
走って。。。

前回もそうでしたが
足のつりは、1回でも
ビッキーーンと
やってしまうと
もう何度も繰り返してしまうので
戦意喪失
タイムどころではなく
完走すら危うい
状況になります
ほんとに気を付けなければ
いけないんです。

もし、私にコーチがいるとしたら

当たり前のことですが
「ちゃんと走り込みしなさい」と
言うでしょう。

まあ、今回の試みが短期集中で
どれだけ行けるかでしたので
ちょっとだけ、自己新記録
自分の体によく頑張ったと
言いたいです。

ただし、トレーニング方法を間違えると
ケガにつながるので
もし次があるとすれば
レース前60日でチャレンジしようかなと

PS
そして
家族の協力なしでは
できないものです
いつも同じ言葉しか見つかりません

心から感謝してます

応援 ありがとう!!

家族へ

東京駅フィニッシュ こんな感じです

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