都庁前 スタート
東京駅 フィニッシュ
雨の東京マラソン！！
結果報告。
また、4時間切りです。
ぎりぎり３時間５９分1秒
なんか微妙ですが・・・
自分なりにレースの反省をすると
今回の東京マラソンは最後まで、
イーブンペースで
走ると決めていて
前半、予定通り
後半のスタミナ余力も十分でした。
ところが
余力と関係のない
後半、３１キロ付近で
右ふくらはぎが
ピクピク
ピキーンと攣ってしまい
「うわー終わったなー」と思いながら、
攣った足をかばい
道路脇のガードレールの縁石に
足をのせて伸ばし、
何とか 「右足、おさまってくれ」と思い
バランスの悪い動きで走り出し
とにかく、この足攣りだけ
納まってくれと ピクピク ピクピクしてる
ふくらはぎを だましながら
変な走り方で残りの１０キロ
走り切りました。
終わってからラップを見たら
意外と悪くなく
ペース配分していたので
余力が、エンジンになったのかなと。
私だけではないと思いますが
マラソンで足攣っちゃうと
もう通常のフォームでは走れなくて
様子見ながら走ったり歩いたり繰り返すか、
無理すると肉離れの危険もあり
リタイヤするしかないんです。
しょうがないんです。
今回初めて、最初から最後まで
雨のマラソンを経験しました。
都庁からスタートして、
最初に視界に
入ってきた
雨の中、傘を差しながら沿道からの応援
見た瞬間、感動でした。
自分でもよくわかりませんが
熱く感じるものがありました。
ＰＳ
7回目にして初めて、
家族の声援を受けました
少し照れ臭いですが
やっぱり力になります。
みんな ありがとう！！
ナイスラン＆ナイス応援！！