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屋根形状　切妻　（きりづま） 葺き替え工事前 40年以上経過しているセメント瓦、数年前に塗装され、 10年は大丈夫かと思っていたら　雨漏り発生。 瓦をはがして下地の確認をすると、 ルーフィングは耐用年数をとっくに過ぎ、 … セメント瓦から平板瓦に葺き替えすると　

屋根を直すついでに、 「屋根から温水器を降ろしてほしい」という 要望をたまに受けます。 「故障してから使ってない」、 「降ろしたいんだけど、だれに頼んでいいのかわからなくて そのままにしていた」など 理由は色々ですが こ … 修理ついでに温水器を屋根から降ろす

ふくらはぎ痛いです。 東京マラソン やりました！！ サブ4達成です。 ぎりぎりですが4時間切りです 壁、破りました 自分と耐えてくれた体に 「ナイス　ラン！！」 ねぎらいたいと思います レースを振り返えると、私自身、今ま … 自分のこと２４　東京マラソン２０１８（サブ４達成）

またこの季節がやってきました。 私のスペシャルメインイベント 東京マラソン！！ 6回目。 毎年少しづつ、自己ベスト更新しておりますが ４時間の壁を越えられずにもがいてます ただ　今回は狙っていきます！ 毎年、終わった後、 … 自分のこと２３　東京マラソン２０１８（走ります）